50 visitors think this article is helpful. 50 votes in total.

Сустав на щиколотке [голеностопный сустав опухает и болит: как лечить? причины болей в голеностопном суставе]

Боли в голеностопный сустав щиколотка

В основном нога припухает ближе к концу дня и часто отёчность не проходит за ночь. Skip to content. Большое число людей испытывает те или иные проблемы с нижними конечностями. Среди многочисленных жалоб можно выделить отечность области голеностопа. Наряду с болевыми ощущениями, это является одним из наиболее распространенных симптомов, с которым пациенты обращаются к врачу. Он может свидетельствовать о различной патологии, иногда не имеющей связи с суставами. Почему так происходит и что необходимо делать в подобных случаях, расскажет специалист. Если опухает голеностоп, то в первую очередь задумываются о суставной патологии. С учетом локализации отечности это вполне оправдано. К тому же утвердиться подобному предположению помогают сопутствующие признаки. Они могут говорить о развитии воспалительных, дегенеративных или травматических нарушений непосредственно в области сустава. Тогда необходимо оценивать вероятность следующих состояний: Но существуют и другие состояния, при которых можно заметить появление отека в области голеностопного сустава. В этом процессе могут быть задействованы общие механизмы: сердечно-сосудистые, эндокринные, экскреторные. Указанное проявление становится результатом таких заболеваний: Для установления предварительного диагноза врачу потребуется выяснить, что беспокоит пациента. Отек голеностопа, как правило, не является единственным симптомом, доступным для изучения, но и его характеристики помогут выбрать верное направление: Когда голеностоп опухает по причине воспалительных изменений в самом суставе, предполагают развитие артрита. В этом случае отечность будет локальной, возможно, односторонней, также характерны боль, покраснение кожи и повышение местной температуры. Если воспаление сустава имеет системный характер, то зачастую выявляется полиартрит и определяются общие симптомы. Путем тщательного исследования выясняется, что поражены многие системы организма. Такое случается при ревматоидном артрите, красной волчанке, ревматизме. Если сустав опух и болит, то присутствие воспаления вовсе не обязательно. Могут развиваться дегенеративно-дистрофические процессы, ведущие к появлению артроза. Голеностоп чаще поражается у женщин, особенно в период постменопаузы. При этом артроз характеризуется следующими признаками: Как правило, боль возникает при нагрузке: ходьбе по лестнице, приседании, ношении тяжестей. Но со временем она появляется и в покое, становясь практически постоянной. При артрозе заметна метеочувствительность суставов. Если опух не только сустав, но и стопа, а также голень, то необходимо задуматься о кардиальном происхождении отечности. Этот признак становится постоянным спутником пациентов с сердечно-сосудистой патологией и явлениями функциональной недостаточности. Такие отеки будут достаточно мягкие, при надавливании на них остается ямка, окружающая кожа синюшная и холодная. Можно заметить и другие признаки заболевания: При выраженной недостаточности отеки могут распространяться вверх, вплоть до брюшной стенки, а жидкость скапливаться не только в тканях, но и в полостях организма: плевре, перикарде. Если отек голеностопного сустава связан с нарушением венозного оттока, то он будет развиваться постепенно. Сначала беспокоит только чувство тяжести и усталости в ногах после нагрузки. Затем возникает ноющая боль, сопровождающаяся судорогами икроножных мышц. Отечность появляется больше в вечернее время, на голенях видны расширенные поверхностные вены. Длительное течение патологии сопровождается появлением трофических нарушений. Пациенты, у которых сильно опухли голень и стопа, должны обследоваться на возможность развития лимфостаза. Он может возникать как осложнение рожи, лимфаденитов, травматических повреждений, опухолей. Нередко патология имеет идиопатический характер, когда причину установить не удается. Отеки при лимфостазе имеют такие особенности: Если голеностопный сустав опух, то после установления диагноза следует сразу приступать к лечению. Отек – это прежде всего симптом основного заболевания, поэтому необходимо все силы направить на устранение причины. Это можно сделать с помощью консервативных или оперативных методов, но лечебная программа будет определяться видом патологии и состоянием пациента. Основная роль в ликвидации отечности принадлежит лекарственным препаратам. Они воздействуют на источник проблемы, механизм развития заболевания и симптоматику. Лечение отеков проводят с помощью следующих препаратов: Лечить отечный синдром медикаментами может лишь врач. Самостоятельный прием лекарств может обернуться нежелательными явлениями. Снять отек и боль в области голеностопа помогают и некоторые методы физического лечения. Они показаны при суставных заболеваниях, а также венозной недостаточности. В этих случаях можно рассматривать применение следующих методов: При многих хронических заболеваниях показано санаторно-курортное лечение. Чтобы уменьшить отечность в области сустава, можно делать массаж. Основной эффект заключается в улучшении оттока крови и лимфы, что уменьшает содержание жидкости в тканях. Могут использовать элементы таких разновидностей массажа: Если консервативным путем решить проблему выраженной отечности не удается, то прибегают к хирургическим методам. В первом случае выполняют флебэктомию (удаление измененных вен), а во втором – наложение лимфовенозного анастомоза, пересадку лимфатических узлов, резекцию мягких тканей. Если отекает нога в области голеностопного сустава, то необходимо своевременно проводить соответствующие диагностические и лечебные мероприятия. Поскольку за этим симптомом может скрываться серьезная патология, то любое промедление опасно дальнейшими осложнениями.

Next

Растяжение (разрыв) и лечение связок голеностопа. Мой опыт.

Боли в голеностопный сустав щиколотка

Чаще всего щиколотка и голеностопный сустав повреждаются во время бега, например, у профессиональных спортсменов, или, наоборот, у совершенно неопытных, которые неадекватно оценивают возможности собственного организма. Травмы могут привести к механическим повреждениям, переломам. Мышцы, окружающие сустав, обеспечивают основные виды движения: дорсальное и подошвенное сгибание. Боль в голеностопе — результат аварий, перегрузок, врожденных пороков, артроза. Заболевания ног и деформация суставов приводят к возникновению боли при ходьбе и во время отдыха. Устранение боли в голеностопном суставе и лечение патологий, приводящих к ее появлению, — основные задачи современной медицины, решаемые с помощью профессиональных и высококвалифицированных специалистов. Самыми частыми причинами боли в голеностопном суставе являются следующие: Диагностика любого заболевания начинается с опроса больного и выяснения основных жалоб. После сбора анамнеза врач переходит к тщательному визуальному осмотру стопы. Затем специалист проводит физическое обследование стопы в покое и при движении, с нагрузкой и без нее. Для определения функционирования мышц поворачивают стопу руками, двигают против сопротивления, просят больного пройтись. Затем проверяют чувствительность подошвы для выявления повреждений нервов. Дополнительными методами диагностики являются рентгенография или магнитно-резонансная томография. Лечение боли в суставах стопы начинают с консервативных методов, которые подбирают соответственно стадии развития заболевания. Основные методы консервативного лечения: Чем лечить боль в голеностопном суставе? Для облегчения боли назначают обезболивающие и противовоспалительные средства. Если стопа не может выдержать собственный вес, то следует использовать костыли. Для создания покоя и обеспечения малоподвижности пораженного сустава применяют специальные фиксаторы стопы. При подошвенном фасциите рекомендуют перекатывать ногой мячик. Среди физиотерапевтических методов лечения боли в голеностопе самыми востребованными являются ультразвук, электростимуляция, лазеротерапия, мануальная терапия. Эти процедуры улучшают кровообращение в пораженной области и способствует скорейшему заживлению.

Next

Хруст в голеностопном суставе. Причины и лечение

Боли в голеностопный сустав щиколотка

Причины возникновения хруста в. Главная Боли и хрусты в. Голеностопный сустав. Боли и отечность в области лодыжек – не всегда проявление сердечной патологии. Чаще всего голеностопный сустав вовлекается в ревматологические заболевания. Это связано с биомеханикой сустава и прямохождением. Опора на нижние конечности вызывает большую нагрузку на все суставы ног. Поэтому артроз голеностопного сустава сегодня встречается часто. Не только эволюция «виновна» в том, что люди подвержены этой патологии. Представители нашего вида сами усугубляют ситуацию, когда приобретают дешевую обувь с плоской подошвой или же носят туфли на экстремально высоком каблуке. Деформирующий остеоартроз – не только удел лиц старше 50 лет. Сегодня боли в области щиколотки могут беспокоить и пациентов более молодого возраста. Какие все-таки существуют факторы риска возникновения этого заболевания? Важной причиной появления такой патологии, как артроз голеностопного сустава, является постоянная травматизация указанной области. Чаще всего симптомы этой патологии беспокоят профессиональных танцоров, военнослужащих, спортсменов (которые занимаются бегом, футболом, лыжным спортом, фигурным катанием). Стереотипные движения постоянно вызывают микротравмы, что в дальнейшем приведет к запуску каскада воспалительных реакций, в конечном итоге трансформирующихся в деформирующий артроз голеностопного сустава. Следующий причинный фактор – травмы и операции в области щиколотки. Посттравматический артроз голеностопного сустава развивается часто после вывихов, подвывихов, растяжений, бурситов. Поэтому даже, казалось бы, безобидный ушиб может вызвать симптомы заболевания. Артроскопия – инвазивный метод диагностики – нередко становится причиной воспаления. Его выполняют сегодня только по строго очерченным показаниям. Симптомы поражения голеностопа типичны для тучных людей. Если пациент при этом еще и страдает эндокринной патологией, такой как гипотиреоз, сахарный диабет, то он становится на порядок уязвимее. Само по себе ожирение – серьезная нагрузка на суставы конечностей и их вспомогательные элементы. При наличии нарушений в работе щитовидной и поджелудочной железы этот эффект усиливается. Лечение такой ситуации предполагает совместное ведение пациента с эндокринологом. Наследственность реализуется в рамках синдрома гипермобильности суставов. Это состояние заключается в слабости связочных структур, определяющих высокую амплитуду движений в суставах. Гипермобильность может годами никак не проявляться клинически. Но пациенты с нестабильностью связок, их несовершенностью очень угрожаемы по развитию остеоартрита. Лечить это состояние нужно вместе со специалистом ортопедом. Понадобится также консультация врача ЛФК, ведь гимнастика – необходимый компонент терапии. Наши читатели рекомендуют Для профилактики и лечения АРТРОЗА наша постоянная читательница применяет набирающий популярность метод БЕЗОПЕРАЦИОННОГО лечения, рекомендованный ведущими немецкими и израильскими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию. Симптомы остеоартрита голеностопного сустава могут быть самыми разными в зависимости от степени поражения. Самый важный – боль в области лодыжки, чаще с обеих сторон. При этом болевые ощущения сопровождаются утренней скованностью, длительность которой не превышает полчаса. Лечение нестероидными препаратами уменьшает выраженность проявлений. Болевые ощущения при 2 или 3 степени артроза вызваны развитием костных выступов – остеофитов, нарушающих нормальные анатомические взаимоотношения в области сустава. Лечение боли в этой ситуации представляет серьезную проблему. Отечность – еще один типичный признак, сопровождающий артроз голеностопного сустава. Его следует дифференцировать с отеками кардиогенной и нефрогенной природы. Для этого выполняют общеклинические исследования, рентгенографию сустава. Последнее обследование необходимо не только для дифференциального диагноза, но и для того, чтобы выявить степени поражения и начать адекватно лечить выявленный деформирующий артроз голеностопного сустава. При этом пациент с усилием выполняет движение конечностями в голеностопном суставе. То есть лечить артроз голеностопного сустава должен не только ревматолог, но и терапевт, хирург, ортопед, по необходимости – эндокринолог. Ведь именно беспокоящие симптомы должны купироваться в первую очередь. Эти состояния дифференцируют с патологией околосуставных тканей. Для этой цели используются препараты, содержащие нестероидные противовоспалительные средства или НПВС. Предпочтение специалисты отдают высокоселективным препаратам. Они в меньшей степени вызывают побочные эффекты с развитием опасных гастропатий. В то же время лечение ревматологических проблем с помощью высокоселективных средств чревато усугублением кардиологических заболеваний. Для специалиста важно соблюдать баланс между предполагаемой пользой и ожидаемыми рисками. НПВС должны препятствовать дальнейшему разрушению хряща голеностопного сустава. То есть обладать некоторой хондропротективной активностью. Мелоксикам (Мовалис), Артрозан, Целебрекс – препараты выбора для обезболивания при остеоартрите любой локализации. Лечение хондропротекторами преследует две главные цели. Первая – замедление прогрессирования разрушения хрящевой прослойки, обеспечивающей амортизационные свойства сустава. Она достигается не сразу, а только после 6 месяцев терапии. Вторая важная цель, которую преследует лечение хондропотекторами, это снижение болевых ощущений. Их реализация ощутима после длительного приема, то есть эффект долгосрочный. Крузартроз нужно лечить так, чтобы сохранить функцию сустава как можно дольше и не вызвать преждевременную инвалидизацию пациента. Она предполагает ежедневное выполнение упражнений, которые укрепляют связки не дают возникнуть такому состоянию, как детренированность мышечных волокон. Несколько минут в день должно уделяться именно этому аспекту терапии. Лечебная гимнастика в состоянии улучшить состояние голеностопного сустава даже при 3 степени артроза. Лечение суставной патологии народными средствами в домашних условиях не имеет доказательной базы, поэтому редко рекомендуется современными врачами. На ранней степени поражения они могут быть альтернативой использованию медикаментозного обезболивания. Терапия народными средствами в домашних условиях включает такие способы, как ванночки, отвары на основе седативных трав. Но следует из использовать для лечения болевых ощущений в области щиколотки только совместно с назначенными доктором лекарственными средствами. При третьей степени поражения голеностопного сустава необходима разгрузка с помощью бадика или других ортопедических изделий. Они снижают механическое давление на суставные компоненты, уменьшая боль и отек. Симптомы второй степени остеоартроза голеностопного сустава могут быть тоже очень выраженными и потребовать вспомогательных ортопедических средств. Остеоартроз голеностопного сустава – важная проблема терапевтов, ортопедов, ревматологов. Это заболевание при неадекватном и несвоевременном лечении приводит к ранней инвалидизации. Только внимательное отношение в своему здоровью и адекватное исполнение рекомендаций врача позволит избежать этих последствий.

Next

Боли в щиколотке симптомы и признаки болезни

Боли в голеностопный сустав щиколотка

Обычно причиной возникновения боли в. что в большинстве случае голеностопный сустав в. Похожие запросы где щиколотка где идет обитаемый остров где музыка dvd фильмы где..

Next

Рабочая учебная программа по модулю Общая врачебная практика.

Боли в голеностопный сустав щиколотка

Летний больной жалуется на боли в коленных, голеностопных, лучезапястных суставах, повышение температуры до *С, сердцебиение, сыпь. Две недели. Бег – один из самых доступных видов физической нагрузки. Не нужно покупать абонемент в спортивный зал, специальное снаряжение. Во время пробежки задействована практически каждая мышца в организме человека. Поэтому не удивительно, что многие спортсмены отмечают, что у них болит голеностопный сустав после бега. Причина может крыться в неправильно подобранной обуви, отсутствии разминки и даже травме. Выявить и заняться искоренением причины боли в голеностопном суставе после бега необходимо при появлении первых симптомов. В противном случае это может негативно сказаться на здоровье организма. Предлагаем подробно разобрать вопрос о том, почему болит голеностоп после бега. Это поможет вам установить причину и своевременно заняться лечением для избежания осложнений. Основная причина того, что у человека болит голеностоп во время бега, заключается в отсутствие разминки, растяжки до и после тренировки. Разминка необходима для подготовки мышц к нагрузкам, повышения температуры и гибкости связок и тканей, снижения нагрузки на сердце, так как сердечно-сосудистая система начинает готовиться к работе. Достаточно в течение 10-15 минут провести разминку, чтобы уберечь себя от травм. Если вы начали заниматься спортом после длительного перерыва, то неудивительно, что болит голеностопный сустав после бега. Это связано с повышенной нагрузкой на суставы, которые не привыкли, не адаптировались. В таком случае старайтесь уделять внимание общефизическим нагрузкам, посещайте бассейн, проводите растяжку мышц, укрепляйте общую мускулатуру ног. Чаще всего им подвергаются профессиональные спортсмены, однако, любая случайность и неосторожность могут стать причиной травмы. Чтобы избежать травм голеностопа, важно соблюдать правила бега, не перегружать сустав. Остеоартроз – разрушение хрящевой ткани в голеностопе, деформация костей, мышц. Развивается заболевание из-за лишнего веса, наследственной предрасположенности, травм. Основным симптомом является тот факт, что болит голеностоп с внешней или внутренней стороны после бега, ходьбы, подъемов по лестнице. Нередко болит голеностоп после бега из-за неправильной подобранной обуви или обуви плохого качества. Важно изучить рейтинг лучших кроссовок для бега, узнать, какими характеристиками должны обладать идеальные кроссовки (хорошая амортизация, фиксация, наличие супинатора, натуральные материалы, подходящий размер). Во время шнуровки сильно не затягивайте обувь, особенно в районе сгиба стопы. Большинство начинающих спортсменов бегают пятками, а нужно первое касание делать носками. Эти знания помогут избежать появления боли в голеностопе при беге. Конечно, они не должны болтаться, а прочно сидеть на ноге без лишнего давления. Это важно для правильного распределения веса, амортизационного эффекта по всему телу. Важно правильно дышать во время пробежки: первый/второй шаг – неглубокий вдох одновременно через нос и рот, третий шаг – выдох через рот. Если у вас после пробежки болит голеностоп, важно снизить физическую активность. Через некоторое время снова начинайте наращивать физическую нагрузку, делайте это постепенно, аккуратно. Следуйте правилу: суммарная нагрузка и максимальная дистанция не должны увеличиваться за неделю больше, чем на 10%. Многие люди жалуются, что болит голеностоп после бега, чем намазать ногу ребенка или взрослого, не знают. Существует множество противовоспалительных, сосудистых препаратов: Лиатон 1000, Гепариновая мазь, Нурофен, Финалгель. Массаж голеностопного сустава важен для ускорения лечения после травм, растяжений связок. Массаж обеспечивает активный приток крови к пораженному участку. Можно самостоятельно делать массаж, используйте разогревающие мази, массажное масло. Начните с легких поглаживаний, затем аккуратно начинайте надавливать на область вокруг травмированного места, постепенно переходите к центру боли. Следующий шаг – похлопывающие движения, массаж пальцев ног. В завершение выполните растирание в области между пальцами ног. Рекомендуем при любых проявления боли в голеностопе после или во время бега обратиться к врачу. Только квалифицированный специалист сможет установить точную причину того, почему болит голеностоп после пробежки. При необходимости назначит поливитамины, хондопротекторы. В некоторых случаях необходимо принять радикальные методы лечения.

Next

Болит нога в области щиколотки лечение при опухании и боли.

Боли в голеностопный сустав щиколотка

В этом случае симптоматика наиболее выражена именно в области голени и щиколотки. В этих местах наблюдается припухлость, активность сустава резко ограниченна, при движении слышен хруст, а боль принимает ноющий характер. Артроз стопы. Артроз голеностопного сустава. Для того чтобы. Раньше считалось, что зевота обогащает организм кислородом. Ученые доказали, что зевая, человек охлаждает мозг и улучшает его работоспособность. Воспользуйтесь поиском по сайту: Что делать, когда болит щиколотка. При хроническом течении симптоматика развивается медленно, постепенно. Для 3 стадии характерна резкая утрата подвижности сустава, он отекает. Отечность и гиперемия слабовыраженные, пациент отмечает некоторую скованность в движении по утрам и острую боль при движении суставом. На 2 стадии постоянно болит голеностоп, боль приобретает острый характер. Пациента мучает постоянная острая боль, происходит деформация стопы, развитие анкилоза и, как следствие, инвалидность пациента. Так же проводят цитологическое и микробиологическое исследование синовиальной жидкости, диагностическую термографию, УЗИ. По показаниям могут быть использованы радионуклидная сцинтиграфия и артроскопия. Лечение артрита проводится нестероидными противовоспалительными средствами и стероидными препаратами. Синтетические стероиды могут вводиться непосредственно в полость сустава. Когда первопричина кроется в надрыве связок, необходимо воспользоваться съемной гипсовой накладкой. Реабилитация длится около 30 дней, полностью лечение закончится через 2 месяца. Рекомендуется продолжить занятия ЛФК спустя некоторое время после окончания курса лечения. Благодаря регулярной гимнастике, слабые связки голеностопа будут укреплены. Указанные заболевания сопровождаются резкой нарастающей болью и воспалением. К тому же существенно ограничивается способность передвигаться. Если вовремя не начать лечение, артрит может привести к полному разрушению сустава. При этом наблюдается увеличение сустава, затруднения при движениях и ходьбе, неправильное положение щиколотки. Артрит голеностопа на поздних стадиях приводит к дистрофии мышц голени, нога уменьшается в объеме. Симптомы обычно указывают на основное заболевание, так как артрит является следствием воспалительных процессов, он сопровождается болевыми ощущениями в суставе, локальным увеличением температуры пораженного участка и ее покраснением, отеками в области пораженного сустава, ограничением движений и ухудшением самочувствия в целом. Особые неудобства больному приносят ограничение и скованность движений, именно эти симптомы побуждают обратиться к врачу. На первых этапах развития заболевания симптомы могут не наблюдаться. На воспаление могут указывать такие признаки, такие как боли при сгибании и разгибании сустава, дискомфорт при надевании привычной обуви. Если сапог перестал нормально застегиваться, значит, в области сустава имеется отечность. Как ни странно, но развитие патологий и травм лодыжки обусловлено именно неправильно подобранной обувью или неумением ее носить. В первую очередь ноги должны чувствовать себя комфортно. Больным рекомендуется ортопедическая обувь, подбор которой следует осуществлять особенно тщательно, так как в противном случае существует вероятность подвернуть ногу. Для того, чтобы добиться желаемого результата следует обязательно давать ногам отдых, для этого рекомендуется располагать ногу на специальной подушке или валике, обеспечивая ей полный ежедневный покой на часа. Дело в том, что причиной боли в лодыжке может быть, как чрезмерная нагрузка на ноги во время ходьбы, так и длительное стояние на одном месте. Именно поэтому данный нюанс играет далеко не последнюю роль. Болит лодыжка — причины У многих людей, сталкивающихся с подобными проблемами возникает вопрос: Возникновение тендинита обусловлено двумя причинами: Однако если у пациента повредились две лодыжки и вывихнута стопа, то суставы начинают стремительно увеличиваться в объёме. У человека сковываются все движения и при незначительном передвижении он ощущает резкие боли. Прикоснувшись к воспалённому месту в голеностопе, человек ощущает сильный приступ боли. При повреждении пяточной кости, пятка поворачивается кнаружи и утолщается, также увеличивается вся ступня. Пациент не может встать на ногу из-за резкого болевого синдрома, при нажатии на пятку симптом усиливается. При переломе диафизов в плюсневых костях, у больного формируется гематома, увеличивается нога и ощущается сильная боль, когда человек двигает передней частью стопы. В случае вывиха и подвывиха, подвергается повреждению и лодыжка. У больного диагностируется утолщение и изменение состояния сустава, пятка разворачивается вовнутрь. В большинстве случаев для этих целей пациенту назначается медикаментозное лечение, заключающееся в приеме обезболивающих и противовоспалительных препаратов, лекарственных средств, способствующих ускоренной регенерации суставных тканей. В качестве вспомогательной терапии показаны следующие физиотерапевтические процедуры:. Облегчить состояние больного можно и путем наложения холодного компрессса. Для этого наполните грелку льдом или же заверните кубики льда в кусочек марлевой ткани и приложите к пораженному участку. Это способствует устранению боли и отечности в области голеностопа. В качестве вспомогательной терапии можно использовать народные средства. Так, хороший эффект дают снадобья на основе кефира, компресссы из измельченного лука, мыльно-солевого раствора. Если сильно болит голеностоп, поможет следующий рецепт, пользующийся большой популярностью в народе: Добавьте воды и размешайте до образования кашеобразной массы. Основная информация О том, почему какие заболевания голеностопного сустава существуют, мы расскажем в представленной статье. При любом травматическом повреждении, когда возникает боль, локализованная в области голеностопного сустава, необходимо своевременно обратиться за помощью в больницу, чтобы человеку оказали квалифицированную помощь. Полученную смесь нанесите на область голеностопа и оставьте минут на Топ странных вещей, которые были привычными в прошлом. Почему от женщины неприятно пахнет: Такие особи могут привести в ужас каждого. При артрозе болят суставы из-за того, что разрушается и истончается их хрящевая ткань. Если человек ощущает ноющую боль, хруст в суставе, отмечает, что он опух особенно утром , испытывает затруднения в движении, то высока вероятность, что это симптомы артроза. Корректирующие терапевтические меры необходимы для снижения воспаления, боли, приостановления разрушительных процессов в голеностопе. Артрит — воспалительное поражение суставов, которое вызывается различными патологиями. Болевая реакция может распространяться вверх по ноге, достигая коленей.

Next

Вывих ноги в районе щиколотки: что делать?

Боли в голеностопный сустав щиколотка

Здравствуйте! У дочки с рождения дисплазия тазобедренного суставалёгкаясейчас у неё ноги иксом, бегает, прыгает,днём активная, но иногда по ночам раза два три в месяц у неё болит щиколотка правой ножки от часа до часов ночи, просыпается и плачет просит погладить ей ножку чтоб не болела. В сегодняшней статье мы затронем довольно неприятную тему баскетбольных травм. Так уж вышло, что в разделе сайта «Травмы и их лечение» находится только две статьи, да и те бессовестно скопированные с медицинских сайтов. Что уж и говорить: когда я только начал заполнять этот сайт материалами, то думал о том, что количество статей на первоначальном этапе будет важнее, чем качество. Теперь меня не покидает уверенность, что одна качественная, до сих пор практически нигде не встречающаяся статья будет намного полезнее, чем десяток скопированных материалов. Так вот, хочется завершить тему травмы голеностопного сустава статьей, которая объединит в себе советы и рекомендации от лучших спортивных врачей и мои небольшие наблюдения, основанные на собственном горьком опыте. Давайте раз и навсегда расставим все точки над «і» в вопросах о травме голеностопа. Травма голеностопа, а точнее травма связок голеностопного сустава – это одна из самых популярных травм у представителей различных видов спорта, а особенно – у баскетболистов. Так уж повелось, что в процессе игры в баскетбол нам приходится прыгать (вверх, вперед, назад и в стороны), внезапно укоряться и так же резко останавливаться, постоянно менять направление движения. А все эти движения создают колоссальную нагрузку на голеностоп, и чем быстрее, резче, взрывнее становятся наши движения – тем большей становится нагрузка. А если добавить ко всему перечисленному риск приземлиться кому-то на ногу, на неровную поверхность уличных площадок или просто неудачно поставить стопу – то выходит что получить травму намного легче, чем остаться без повреждений… Во-первых, у нас есть старый добрый метод обматывания голеностопа эластичным бинтом, который снизит риск неудачного движения; потом можно использовать так называемые «голеностопники» (кажется, они именно так называются) которые практически не позволяют ноге совершать лишних движений. Ну и наконец, есть специальные баскетбольные кроссовки, с внутренней вставкой для повышенной фиксации голеностопа. Но все же травмы голеностопа происходят, степень их тяжести колеблется от легкого надрыва, который пройдет через несколько дней, а то и раньше, до тяжелых разрывов связок голеностопа, на лечение и восстановление которых уйдет не одна неделя, а то и пара месяцев. К примеру, у меня до сих пор периодически похрустывает голеностоп, связки на котором я надорвал еще летом 2010 года. Для того чтобы понять, что Вы все-таки получили травму (ведь бывает так, что нога подвернулась – и ничего не произошло, секундная боль – и все, связки выдержали) необходимо знать ключевые симптомы повреждения связок голеностопа. Кстати, когда я травмировался – там и диагностировать ничего не надо было: чуть ниже щиколотки появилась припухлость размером с большое куриное яйцо, отливающая черно-синим цветом. Ох и зрелище было – как вспоминаю, аж мурашки по коже пробегают. Кстати, после этой травмы меня передергивает, если вижу в ролике, как спортсмен подворачивает ногу, – сразу накатывают воспоминания. Ну да ладно, это уже в прошлом – давайте о симптомах. Припухлость, резкая боль, странные смещения стопы (ранее ей не присущие), сложность при попытке пошевелить пальцами – все это симптомы травмы голеностопа. Еще про них можно почитать вот тут: Лечение травмы голеностопа (2-5 абзацы). Самое главное – это незамедлительно обратиться к врачу, причем, если есть хороший знакомый врач – то именно к нему. Сейчас я расскажу маленькую историю, которая произошла со мной, а затем и с моим знакомым (разница – буквально три недели). Кстати, если учитывать то, что это были две разные больницы – становится совсем печально. Итак, как-то при попытке забрать подбор я приземлился на чужую ногу, попытался максимально смягчить контакт – но стопа подвернулась, резкая боль, снятый кроссовок – и вот, на щиколотке надувается огромная опухоль, раскрашенная в черный, синий и фиолетовый цвета. Хорошо, что у одного из нас была машина и мы сразу поехали в травматологическую больницу. Конечно, жаловаться можно очень долго, но одна фраза «». Ну а апогеем бреда стала фраза: «сходи, купи бинты, гипс и что-то еще». Ну бл*ть, как я пойду что-то покупать, если у меня жутко болит нога, и естественно, я двигаться толком не могу? В итоге, у меня на ноге оказался гипс, и я поехал домой изучать все вопросы, связанные с травмой голеностопа и её дальнейшим лечением. Первым шагом определяем серьезность травмы: если спортсмен не может опираться на ногу – то необходимо немедленно снимать кроссовок и приложить к ноге с двух сторон пакеты со льдом на 15 минут. Кстати, с похожим отношение столкнулся мой друг, только ему сразу поставили условие: вот столько-то денег или можешь ехать домой. А вот теперь я предлагаю Вам максимально сконцентрироваться и внимательно прочесть следующую информацию, для того, чтобы понять: что нужно делать в случае травмы связок голеностопа. Ногу поместить на возвышенность (стул, кровать, лавочка и т.п.). Под пакетом со льдом имеется в виду специальный медицинский пакет (на картинке ниже). Теперь нужно определить степень серьезности травмы: если связочный аппарат поврежден, и присутствует надрыв – то сразу надувается гематома. В таком случае рекомендуется наложить на ногу тугую повязку или тейп. Первые сутки необходимо ежечасно прикладывать лед (10-15 минут, не более). Тугую повязку или тейп не накладываем больше чем на 2-3 часа, и вот почему: при более долгом сроке гематома может начать прогрессировать и сдавит те сосуды, которые ранее не были повреждены, нарушится кровообращение. Обязательно контролируйте температуру и чувствительность пальцев: пальцы не должны отекать, неметь или быть холодными. Естественно, названия препаратов мы не называем, ведь каждый из нас индивидуален, и назначаются препараты каждому индивидуально. По прошествии 2-3 часов повязка снимается и продолжается прикладываться лед. Начиная со второго дня лед держим уже реже, а с третьего дня – физиотерапия, отточный массаж, противовоспалительные средства. Из мазей: «Индовазин», «Лиотон» и «Троксевазин» (я использовал «Долобене»); их смешивают и первые три дня втирают в место гематомы. Кожа от такой терапии начинает менять цвет, гематома спадает. Опять же момент: мази для каждого подбираем индивидуально с учетом аллергических особенностей каждого спортсмена. Еще рекомендую обязательно делать рентген: с его помощью можно исключить повреждения костной ткани да и узнать характер и особенности травмы. Кстати, даже если есть большая гематома, но нет костных повреждений, то за четыре дня гематома убирается, а с помощью МРТ (магнитно-резонансная томография) оценить повреждения связочного аппарата. рентген – вначале (костные повреждения), а после устранения гематомы – МРТ (все о мягких суставных тканях: связках, сухожилиях, мышцах). Даже если нет гематомы, отсутствует отек – все равно нужно проверить наличие травмы. Если ходить больно – то значит связочный аппарат все-таки подвергся изменениям. Микротравмы чреваты артрозом, который мог никак не проявлять себя до травмы. А значит – действовать нужно так-же, как и при серьезной травме: рентген, МРТ и терапия. А теперь поговорим об упражнениях, которые помогут восстановить силу и упругость связок, перенесших травму. Роман Сметанин предлагает нам набор упражнений (которые я делал в период восстановления и лично могу подтвердить их эффективность и целесообразность). По сути, все упражнения можно условно разделить на 2 цикла: то, что делается дома и готовит наши связки к возвращению былой гибкости и эластичности; то, что делается на улице (в спортзале) и начинает возвращать нам выносливость и силу. Упражнение №1: передвигаемся по комнате за счет сгибания и разгибания пальцев. Упражнение №2: выход на носочки и спускаемся обратно. Две или три серии по 10-12 повторов, очень медленно, никаких резких движений. Упражнение №3: зацепить ногу за ножку стола и медленно тянуть на себя. Затем взять резинку, накинуть на мысок и сгибать-разгибать голеностоп (главное, создать маленькое сопротивление). Кросс по 10-15 минут в медленном темпе, никаких рывков. Если реакция организма на такие нагрузки нормальная – то можно постепенно переходить к прыжковым и игровым упражнениям. Все делаем поэтапно: не нужно перескакивать с первого этапа на баскетбол, хотя часто очень трудно удержаться. Ну а на этом наша статья, посвященная растяжению (разрыву) и лечению связок голеностопа завершилась. Помним о том, что она дана с ознакомительной целью, и самолечением заниматься не надо. Но теперь вы знаете о процессе диагностирования, лечения и восстановления после травмы связок голеностопа.

Next

Артроз голеностопного сустава: деформирующий и посттравматический щиколотки и лодыжки, степени, лечение и симптомы

Боли в голеностопный сустав щиколотка

БЫСТРОЕ СНЯТИЕ БОЛИ ЛЮБОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ ТРАНСДЕРМАЛЬНЫЕ ПЛАСТИНЫ Power Strips Высокие техн. Его особенность заключается в том, что он состоит из двух суставов и множества связок, которые выполняют огромное количество функций, без которых мы бы не смогли осуществлять свою деятельность. Активные занятия подвижными видами спорта, сильные физические нагрузки – все это становится причиной травм голеностопа. Их можно избежать, если следовать простым рекомендациям. Если же все-таки избежать растяжения, ушиба голеностопа, разрыва связок не удалось, то существует множество упражнения для восстановления. Четыре кости, два сустава и многочисленные мышцы, сухожилия, волокна и кровеносные сосуды, оплетающие их, образуют голеностоп. Устройство голеностопа блоковидное, поэтому мы можем его сгибать и разгибать. Это самые основные и популярные травмы, которые могут возникнуть во время активных физических нагрузок или по неосторожности. Точно поставить диагноз при повреждении голеностопного сустава вам может только хирург. Особенно это касается тяжелых травм, для определения которых необходимо будет сделать рентген, артрографию для определения повреждений связок сустава. При любом повреждении голеностопа самое верное решение – это немедленно обратиться в травмпункт, особенно это касается переломов, надрывов и других тяжелых травм. А такие повреждения, как ушиб лодыжки, растяжение связок, можно самостоятельно вылечить. Если вы почувствовали боль, отек в области голеностопного сустава, не можете опираться на ногу, то необходимо снять обувь, лечь и положить ногу на возвышенность. Приложите лед к тому месту, где вы чувствуете боль и припухлость. Главное, не допустить переохлаждения, будьте очень внимательны. Следующий шаг – наложение повязки на голеностопный сустав. Сделать это можно следуя схеме, показанной на рисунке ниже. В течение ближайших 3-4 дней старайтесь не напрягать сустав, продолжайте прикладывать холодный компресс. Помимо компрессов, достаточно эффективны такие наружные мази для лечения растяжений, как Троксевазин, Лиотон, гепариновая мазь. Как только боль уменьшится, начинайте восстанавливать работоспособность сустава, делая специальные упражнения, представленные ниже. Если через несколько дней боль не уменьшилась, то необходимо обратиться к врачу за оказанием профессиональной медицинской помощи. Щиколотка или лодыжка – часть голеностопного сустава. Ушиб лодыжки встречается чаще всего в спорте во время падения, удара твердым предметом. Симптомы ушиба щиколотки сходны с обычной клинической картиной, проявляемой во время такой травмы: боль, отек мягких тканей, кровоизлияние в мягкие ткани, образование гематомы, которая меняет свой цвет (красная, синяя, зеленая и желтая). Лечение ушиба лодыжки нужно начинать с первой помощи пострадавшему человеку: обеспечить покой, наложить давящую повязку, приложить холодный компресс и при необходимости дать обезболивающий препарат. Обращаем внимание, что перелом голеностопа, разрыв сухожилий может проявляться таким же образом, во избежание серьезных последствий доставьте пострадавшего в ближайший травмпункт. Врач-травматолог должен провести консультацию, сделать рентген снимок в двух проекциях, чтобы убедиться, что нужно лечение ушиба щиколотки, а не разрыва мышц или более серьезного повреждения. Лечить ушиб щиколотки можно с помощью нестероидных противовоспалительных мазей, гелей (Диклофенак, Вольтарен). Рекомендуются также Гепарин, Троксевазин для предотвращения свертывания крови. Через 6-7 дней после получения данного повреждения проводите тепловые процедуры – горячие ножные ванны с морской солью.

Next

Голеностопный сустав боли и лечение Лечение суставов

Боли в голеностопный сустав щиколотка

Лечение боли в голеностопном суставе включает в себя применение противовоспалительных лекарственных средств, холодовую терапию. Перелом лодыжки представляет собой разрыв щиколотки, связанный с травмами костей и обусловленный быстрым и сильным движением стопы внутрь или. Боль в голеностопе – с этой проблемой сталкиваются многие люди во время ходьбы или бега на беговой дорожке или на наклонной поверхности. Причины боли могут варьироваться от небольшой травмы голеностопа до разных типов артрита. Дополнительная мочевая кислота откладывается в виде кристаллов или солей в суставах и крови, вместо того, чтобы удаляться из организма с мочой. Будучи похожим на подагру, артрит, в основном, возникает у пожилых людей и часто влияет на крупные суставы наших конечностей. Это расстройство, при котором хрящ изнашивается и не дает возможности нормально работать суставам. Когда остеоартрит ухудшает свое течение, хрящ исчезает, и кости трутся о кости, вызывая ослабление мышц и связок. Это тип артрита, который часто связан с псориазом кожи. Псориаз - хроническое заболевание кожи, характеризующееся сухими красными пятнами на теле, покрытыми чешуей. Это тип артрита, который вызывает долгосрочное воспаление суставов и окружающих тканей. Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, то есть иммунная система организма дает сбои и от этого могут возникать боли здоровых тканей. Это воспаление сустава вследствие бактериального вторжения, которое увеличивается, когда бактерии передаются от источника инфекции через кровь. Или воспаление и боль в голеностопе возникает при заражении после травматического проникновения или хирургических процедур. Септический артрит предполагает такие симптомы, как припухлость суставов, интенсивные боли в суставах голеностопа и лихорадка. Вы часто испытываете боль стопы и голеностопа во время работы? Боли и отеки в ногах могут быть вызваны разными причинами. Боль в ступне и лодыжке может быть вызвана разными причинами. Это может быть травма стопы, или может быть симптомом серьезного заболевания, такого как артрит, тендинит лодыжки или подошвенный фасциит. Образование мозолей, натоптышей и шпорах на ногах может привести к болям голеностопа. Травмы голеностопа, вызванные разрывом связок, являются наиболее распространенными травмами стопы, которые вызывают боль в голеностопе и стопе. Наиболее распространенная травма, которая может вызвать боль и припухлость в районе лодыжки и стопы - ушиб ноги. Вывих голеностопа является причиной боли из-за разрыва связок, полосок ткани, соединяющих кости друг с другом и оказывающих поддержку голеностопному суставу. Они могут быть перегружены или разорваны из-за внезапных скручивающих движений во время физических занятий или даже ходьбы по неровной поверхности. Симптомы могут быть более серьезными в третьей степени растяжения, что связано с полным разрывом связок голеностопа, в отличие от первой и второй степени растяжения, где связка становится растянутой или частично разорванной. Подошвенный фасциит - заболевание, связанное с воспалением фасции, толстой полосы соединительной ткани, которая покрывает кости, расположенные в нижней части ног. Эта полоса ткани, проходит от нижней части пяточной кости в пятки. Воспаление фасции из-за чрезмерного перенапряжения, наиболее вероятно, приведет боли в пятке. Люди, активно вовлеченные в физическую деятельность, оказывают чрезмерное давление на пяточную кость и ткани стопы воспаляются и болят. Люди, страдающие от ожирения, аномалий структуры стопы или дефектов походки, также идут на повышенный риск, страдают от подошвенного фасциита. Плохой выбор обуви может также привести к воспаленным фасциям, что может привести к боли голеностопа и стопы. Это крупнейшая из костей стопы и поддерживает весь вес нашего тела при ходьбе. Она состоит из твердой внешней части, которая охватывает мягкую губчатую часть кости. Перелом пяточной кости является одним из наиболее распространенных причин боли в голеностопе и стопе, это может быть вызвано падением с большой высоты или чрезмерными травмами, которые повторяются. Поскольку пяточная кость поддерживает боковую часть ноги и весь наш вес тела, когда мы ходим, повреждения пяточной кости вызывает боль при ходьбе. Серьезные заболевания суставов, таких, как подагра, ревматоидный артрит, остеоартрит, септический артрит, тендинит, могут вызвать боль в голеностопе и стопе. Заболевания возникают, когда большое количество мочевой кислоты накапливается в суставах. Если мочевая кислота накапливается в голеностопном суставе, это вызывает боль и припухлость в области лодыжки. Те, кто страдает от воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит и тендинит, вероятно, также страдают от боли и отеков в области лодыжек. Остеоартрит - это дегенеративное заболевание, связанное с износом хряща. Хрящ - это соединительная ткань, которая находится в конце костей на суставах. Он действует, как подушечка и защищает кости от воспалений во время трения друг о друга. Если суставы ног пострадавших от остеоартрита чрезмерно нагрузить, это вызывает боль, скованность, отечность в суставе голеностопа или вокруг сустава и ограничивает диапазон движений. Боль и припухлости в голеностопе могут быть вызваны различными заболеваниями, в диапазоне от инфекции через открытую рану до ранних симптомов диабета. Боль в голеностопе является общей проблемой, с которой сталкиваются многие люди разных возрастных групп. В большинстве случаев, причиной вывиха голеностопа является падение на колено, что вызывает разрыв связок. Разрывы связок также являются одной из главных причин боли в лодыжке, опухоли и отеков, что создает трудности для обычных движений здорового человека. Боль и отек в области голеностопа, как правило, длится несколько дней и может продолжаться более 2-3 недель, чтобы полностью пройти. Бывает и так, что травма голеностопа делает его более слабым и склонным к ряду других травм и переломов в будущем. Существует несколько других частей голеностопа, таких, как сухожилия, хрящи и кровеносные сосуды, из-за чего могут возникнуть повреждения этой части ноги. Думаете, что разрыв связки - единственная причина болей и отеков в районе голеностопа? Боли в голеностопе и отек, вызванный этими болями, ничто иное, как накопление жидкости в окружающих тканях голеностопа или лодыжки. Вот распространенные причины боли и отеков в районе голеностопа, которые различаются по степени тяжести. Внезапный удар и травматические повреждения, причиненные голеностопу, растяжения лодыжки, трещины вокруг голеностопного сустава, падения на колено, разрыв кровеносных сосудов лодыжки могут вызвать боль и припухлость. Эти травматические повреждения могут привести к чрезмерной циркуляции крови в области лодыжки, чтобы ускорить процесс заживления. Эта процедура вызывает боль в лодыжке, наряду с отеком и покраснением. Периферические отеки в районе голеностопа также могут создавать проблемы, связанные с циркуляцией крови. Эта проблема присутствует в обеих ногах одновременно, это не проблема какой-либо одной ноги, плохой кровоток может быть причиной болей в лодыжке и припухлостей на обеих ногах. Периферические отеки нижних конечностей могут быть из-за старения кровеносных сосудов, и условий, которые могут оказывать нагрузку на вены, таких как ожирение, беременность, варикозное расширение вен и другие. Артрит лодыжки - редкое заболевание, которое может вызвать боль и отеки в области лодыжки. Люди, уже страдающие такими заболеваниями, как ревматоидный артрит, являются склонными к боли и отекам в области лодыжек. Артрит лодыжки также заболевание людей, которые имели опыт травм голеностопного сустава. Может быть много проблем, которые могут создать проблемы правильной циркуляции крови в области голеностопа. Чаще всего причиной обструкции сосудов является сгусток крови, который может появиться в сосудах одной из ног, вызывая боль в лодыжке и припухлости, а также отеки. Если пренебречь первоначальными симптомами, отеки в области лодыжки могут усугубиться по всей ноге. Инфекции стали наиболее распространенными причинами этой проблемы. Инфекции мягких тканей лодыжки, которые также известны как целлюлит, или инфекции, вызванные вирусами и бактериями, могут вызвать боль и припухлости в области голеностопа. Инфекции лодыжки можно лечить с помощью медикаментозной терапии, но в сложных случаях могут потребоваться соответствующие операции, чтобы решить проблему. Опухшие лодыжки женщин требует особого внимания, так как они сталкиваются с проблемой болей и отеков голеностопа чаще, чем мужчины. Месячные и беременность являются двумя вещами, из-за которых в голеностопе может возникнуть боль и опухоль у женщин. Отек в большей степени проявляется во время беременности. Другие сопутствующие причины - застойная сердечная недостаточность, хронические заболевания печени, называемые циррозом печени, склеродермия, укусы насекомых, неподходящая обувь, плохое питание при диетах и длительные позы стоя. Причины боли в голеностопе в ночное время могут варьироваться от небольшого перелома до артрита. Наш голеностоп – это содружество сильных связок, сухожилий и мышц. Это помогает нашим ногам двигаться в двух основных направлениях: от тела человека (подошвенное сгибание), и к телу (локализация). Острая боль в лодыжке ночью или отеки лодыжки в ночное время могут быть из-за вывиха лодыжки в результате травмы или небольшой разрыв связок, соединяющих кости друг с другом. Наиболее распространенные симптомы повреждения голеностопа – отеки, боль в ночное время, кровоподтеки или деформации ткани вокруг сустава. Все это может произойти из-за разрыва или повреждения сухожилий, хрящей (которые являются подушками суставов), и кровеносных сосудов. Довольно часто боль в голеностопе также может отдавать в прилегающие районы, такие, как стопы, голени, колени и даже бедра. Движения голеностопа обеспечивают мышцы - их целая группа. Если хоть какая-то часть голеностопа повреждена – мышцы, сухожилия или связки – в нем может возникнуть боль. Голеностопный сустав (или его еще называют голеностоп) сконструирован из трех костей. Боли в голеностопе могут быть тесно связанными и с другими заболеваниями. Наиболее распространенные симптомы после травмы - боль в голеностопе, отек и кровоподтеки в лодыжках, из-за которых чрезвычайно трудно переносить вес на сустав. Возникает острая боль в голеностопе и в частности – в лодыжках, когда ходьба может также беспокоить из-за разрыва или повреждения других структур, таких, как сухожилия (которые включают и мышцы кости), хрящи (которые выполняют функции подушек для суставов), и кровеносные сосуды. В некоторых случаях боль может распространяться на прилегающие участки стопы, голени, колени и даже бедра. Лечение болей в голеностопе, в основном, включают простой домашний уход и защиту от перегрузок. Устройте себе отдых на несколько дней, не беспокойте движениями пораженный участок. Если голеностоп неустойчив, устройте его поддержку на костылях, или трости, когда вы стоите или ходите пешком, чтобы снят лишний вес с голеностопа. Если есть опухоль в лодыжках, держите ногу поднятой выше уровня сердца минут 15. Применение бинта или компресс изо льда на пострадавших участках в течение 10 - 15 минут каждый день также может помочь уменьшить боль и отек. Для лечения сильной боли или припухлости в районе голеностопа, вы также можете применить некоторые препараты, такие как ацетаминофен или ибупрофен, чтобы облегчить дискомфорт в ноге. Но если вы все же сильно нагружаете голеностоп при ходьбе, рекомендуем вам обратиться к врачу для диагностики и необходимого лечения. Поскольку боль в голеностопе и стопе может быть вызвана множеством причин, лечение будет зависеть от причин, лежащих в основе заболевания. Боль может быть пережита не однажды людьми, которые выполняют большое количество упражнений, таких как бег, прыжки и другие виды спорта. Те, кто испытывает боль в голеностопе от бега, должны убедиться, что их обувь хорошего качества. Они должны прекратить напряженные упражнения или деятельность, которая оказывает давление на ноги и обязательно пройти медицинский осмотр. Боль в голеностопе и стопе может быть вызвана вывихом лодыжки или чрезмерными травмами, которые повторяются. Врачи, как правило, рекомендуют провести рентген, чтобы определить тип травмы. Тем, кто пострадал от вывихов лодыжки, придется носить гипс, чтобы сжимать связки или держать связки на месте, пока они исцелятся. Нужно уметь достаточно отдыхать и избегать давления на область голеностопа, чтобы ускорить выздоровление. Болеутоляющие средства или стероиды могут быть назначены для лечения вывихнутой части голеностопа. Как только появляются признаки восстановления голеностопа и стопы, пациент может получить пользу от физической терапии. Если боль в стопе и вокруг верхней части стопы причинена вследствие других причин, не травм, вы должны следовать плану лечения, назначенному врачом. Лечение голеностопа и стопы может включать использование ортопедических устройств, лекарственных средств и физической терапии. Поскольку некачественная обувь является одной из наиболее распространенных причин боли в голеностопе, вы должны быть уверены, что вы носите обувь, которая подходит вам идеально. Есть несколько домашних средств лечения болей и отеков голеностопа и устранения этой проблемы. Обеспечить голеностопу хорошую поддержку, чтобы не сместить его,поможет удобная обувь. Чтобы избавиться от болей и отеков голеностопа, нужно каждый день на 15 минут класть ногу на возвышенность на уровне выше сердца, можно делать это и во время сна. Попробуйте применять ледяной компресс на опухоль на 10-15 минут каждые полчаса. Продолжайте этот процесс еще 2 дня после возникновения опухолей. Медицинский работник сможет определить состояние голеностопа после рентгена и при необходимости даст соответствующие лекарства, чтобы ускорить процесс восстановления. Следуя инструкциям врача, вам нужно будет выполнять мягкие упражнения, соблюдать здоровую диету и принимать прописанные лекарства. Это, безусловно, окажется большим подспорьем в процессе восстановления голеностопа. Самый лучший способ лечения болей в голеностопе по ночам - принять правильное положение ноги, пока боль, отек и воспаление успокоятся, утихнут. Выполнение легких упражнений на растяжку мышц, сухожилий и связок под наблюдением врача поможет снять боль и уменьшить риски отеков и опухолей в голеностопе. Растяжение связок голеностопа – это повреждение связок голеностопа, как правило, с внешней стороны. Могут повреждаться как одна, так и группа связок голеностопного сустава. Женщины больше подвержены риску травмы голеностопа.

Next

Переломы голеностопного сустава и их лечение

Боли в голеностопный сустав щиколотка

В зависимости от травмирующей силы, перелом голеностопного сустава по виду может быть открытым, закрытым, со смещением, без. При переломе голеностопного сустава обычно травмируются одна или две лодыжки щиколотки. Пальпация сустава вызывает резкую боль. Щиколотка, или голеностопный сустав, включает в себя 3 кости (большеберцовую, малоберцовую и таранную), которые соединяют сухожилия, формируя блоковидное соединение. Любое повреждение щиколотки определяет патологическое смещение таранной кости, которая заключена в суставной вилке. Это смещение оказывает непосредственное или опосредованное влияние на нижнюю часть большеберцовой кости или лодыжки, из-за чего, собственно, и случаются повреждения. Зачастую причиной боли в щиколотке является или артрит, или подвывих сустава с дальнейшим развитием артроза. Различить первое от второго достаточно легко: артритное воспаление щиколотки обычно появляется параллельно с воспалением других суставов. При этом происходит воспаление и припухлость голеностопного сустава, как говорится, без причины – без какой-либо перенесенной травмы.

Next